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体操教室Gym School
進級基準表
級 |
鉄 棒 |
跳 箱 |
マット |
15 |
ぶらさがり(10秒) |
踏切ジャンプ |
グージャンプ |
足裏支持(10秒) |
馬乗り(幼児3段) |
片足ジャンプ |
前回り(坂付き) |
14 |
腕支持(10秒) |
開脚跳び(幼児3段) |
前回り |
腕支持(5秒)~前回り |
13 |
足抜き回り~足抜き戻り |
開脚跳び(幼児4段) |
後ろ回り |
ブリッジ(10秒) |
12 |
逆上がり(坂付き) |
開脚跳び(4段・横向き) |
開脚前転 |
開脚前転連続 |
開脚跳び(4段・縦向き) |
開脚後転 |
開脚後転連続 |
11 |
逆上がり |
開脚跳び(5段・横向き) |
壁倒立(10秒) |
開脚跳び(5段・縦向き) |
台上前転(5段) |
倒立前転(補助付き) |
10 |
後ろ回り |
開脚跳び(6段・横向き) |
伸膝後転 |
開脚跳び(6段・縦向き) |
閉脚跳び(5段・横向き) |
9 |
後ろ回り連続 |
開脚跳び(7段・縦向き) |
側転 |
開脚跳び(8段・縦向き) |
閉脚跳び(6段・横向き) |
台上前転(6段) |
8 |
前回り戻り |
倒立倒れこみ(4段) |
ホップ~側転 |
7 |
足かけ上がり |
倒立倒れこみ(5段) |
ホップ~ロンダード |
6 |
後ろ回り(伸膝) |
前転跳び(5段・横向き) |
前転跳び |
5 |
逆上がり~前回り~後回り |
前転跳び(5段・縦向き) |
後転跳び |
4 |
け上がり(補助付き) |
側転跳び(6段・横向き) |
ロンダード~後転跳び |
3 |
け上がり(補助器具あり) |
側転跳び(6段・縦向き) |
後転跳び連続 |
2 |
け上がり |
前転跳び(7段・横向き) |
前方抱え込み宙返り |
1 |
け上がり~前回り戻り~後ろ回り |
前転跳び(8段・横向き) |
後方抱え込み宙返り |